Loading...
 

8230

ID Cislo
8230
Nadpis
Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat
Url
http://www.bezeckaskola.cz/clanek-2811-chuze-ci-beh-jsou-nejlevnejsi-cestou-ke-zdravi-a-fyzicke-kondici-rocni-treninkovy-plan-milose-skorpila-pro-vsechny-kteri-dosud-spali-ci-vzyvali-gaucoveho-demona.html#.Wk3LZkImMjo.twitter
Text

Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat
Chodit nebo dokonce běhat je i přes běžecký boom v České i Slovenské republice stále pro mnoho lidí činnost, které se usilovně brání s tím, že je to něco velmi ponižujícího a pro ně naprosto vyloučeného. Přesto opakuji již mnohokrát napsané a vyřčené: člověk byl zrozen běhu, tedy spíše tomu indiánskému, tedy střídání běhu a chůze a také k pohybu, k činnostem, kdy zapojuje celé tělo. (Běžecká škola)

Kategorie